两个人在一块时间久了，习惯了一块吃饭一块逛街一块睡觉，可是一旦分手了，就非常难 习惯一个人生活，没办法走出失恋的阴霾。其实有的事情习惯就好，时间会帮你度过这段难熬的岁月。那样，分手后怎么样习惯一个生活活呢？

1、同意分手的事实

分手后习惯一个生活活，第一你要同意分手的事实。不要去勉强自己，不要去试着逃避现实，大家要做的是学着去勇敢面对，去承认分手这个事实。大家要让自己了解分手并非什么大不了的事情，地球上没了任何一个人都会继续运转，无论今天的你哭得有多伤心，有多难过，明天早晨太阳依然会照常升起。因此大家应当学着变得成熟一些，去勇敢面对所有不如意。

大家可以为一些悲伤的事情哭泣，由于哭泣并非懦弱的表现，相反地，那是一种很直接的发泄方法，但大家也不能允许自己一味哭泣下去，哭泣过后便应当飞速擦干眼泪，告诉自己大家应当振作起来，这种积极的心态暗示是很有效的，它会非常不错地帮助大家去适应生活发生的变化。

2、恢复过去独立生活的状况

从相恋到分开，再到单身的状况，这的确是非常难叫人同意，但不少事情习惯就好。当大家可以勇敢地承认已经分手的事实并且可以尝试去同意的时候，大家应当学着去恢复过去独立生活的状况，不再去回想过去依靠一个人的过往。回忆其实是一种牵绊，一味地回想过去，沉溺于回忆之中，大家便非常难让自己忘记过去的点滴，非常难重新拾起对爱情的期盼，非常难继续往前一路前行、不再眷恋着回头。

习惯了某种生活方法，就非常难去适应新的生活模式。分手后不习惯没他的生活是可以理解的，毕竟过去一同生活了那样久，一块做过很多有趣的事情，这类都不是说了分手的瞬间就能彻底从大家的脑海里抹掉的，但既然已经说了分手，那样便应该果决一些，努力说服自己不再想起。

3、用集体生活去抵消那种孤独感

相恋的时候，大家习惯了身边有个人一直陪着自己，所以分手后会有一种孤独感。假如实在感觉孤独的话，那样我感觉可以尝试用集体生活去抵消那种孤独感，集体生活相比于恋爱是一种不同的体验，融入于一个集体之中，大家会认识更多的人，接触的过程中也会有更多不曾有过的历程，大家会慢慢忘记自己是一个人，而会慢慢以集体为中心，去享受集体生活，久而久之也就不会再沉溺于分手的悲伤和不习惯中了。

4、转变一下生活的重点

假如实在一下子不可以习惯一个生活活，就尽可能选择不要去过去一块去过的地方，不要让自己触景生情，可以试试看看来一场说走就走的旅游，去不一样的地方看看不一样的风景，让我们的心灵静下来，感受一下自然地的魔力和人文的独特。

如此大家就不会一再沉溺于情情性爱的折磨之中，而会有更宽广的胸襟去看待事情，会更看的开那些无谓的纠缠。我相信当心态有了肯定的改变时，对于情感也就看得非常淡然了。

转变一下生活的重点，看淡一些注定不可能的感情，放眼于将来，热爱生活，我相信大家终将会遇见那个真的是我们的人。有时候看上去没办法度过那段痛苦的岁月，但只须你调整好心态，习惯就好

了。